Votre médecin vous a-t-il déjà parlé de votre flore intestinale ?
Il y a de fortes chances que non ! Et pourtant !
La flore intestinale, située dans la partie de l’intestin nommée côlon, et également appelée flore colique est composée de milliards de bacilles protecteurs, exerçant ainsi une fonction protectrice de notre santé. En nous protégeant des bactéries pathogènes ou des mycoses (champignon, levure du candida albicans….), elle renforce notre système immunitaire et contribue à nous maintenir en bonne santé. Elle aide aussi à la digestion des aliments et renforce le pouvoir d’absorption du corps humain. Elle régule les fonctions intestinales.
De nombreuses causes peuvent conduire à une altération très grave et même à une destruction de la flore bactérienne naturelle du côlon :
Une flore intestinale déséquilibrée ou détruite peut provoquer :
Manger des yaourts au bifidus ou complémenter son alimentation avec de la levure de bière sera rarement suffisant pour reconstituer une flore intestinale qui aura été détruite ou perturbée.
Il sera nécessaire d’ingérer des probiotiques qui contribueront à la reconstitution et / ou au rééquilibrage de la flore intestinale, permettant ainsi une régression des troubles de santé mentionnés.
Cependant, il serait illusoire de penser que des probiotiques pris en grande quantité permettront à eux seuls de s’en débarrasser.
Cette prise doit obligatoirement s’accompagner d’une hygiène de vie adéquate, en tentant de respecter les sept facteurs naturels de santé, préconisés par A. Passebecq.
Mais comme les contraintes de la vie moderne ne permettent pas toujours une hygiène de vie adaptée, des cures d’entretien de probiotiques ne pourront qu’être bénéfiques.
Irène Grosjean (naturopathe octogénaire – 88 ans en 2018…. et
toujours « bon pied, bon œil ») a dit dans une vidéo :
« On n’est pas malade par hasard.
On n’est pas malade à cause des microbes. On n’est pas malade à cause des virus.
Les virus et les microbes ne peuvent vivre que dans un milieu
où ils trouvent leur nourriture : dans une poubelle.
Mais c’est pas les microbes et les virus qu’il faut tuer, c’est la poubelle qu’il faut nettoyer ! »
Voici le lien vers la vidéo dont est extraite
cette citation d’Irène Grosjean :
Irène, journal d’une transition alimentaire
(durée : 53 mn – 13 mars 2013)
N. B. : article remanié en novembre 2018
Une autre vidéo exceptionnelle d’Irène Grosjean
(parmi bien d’autres) :
Irène Grosjean ou la vie en abondance
(durée : 1h 27mn – 24 septembre 2013)
Si vous pensez que vous avez besoin
d'une détoxination complète de votre organisme
et si, en plus, vous avez besoin de perdre du poids, un peu ou même beaucoup,
et que vous n'y soyez jamais arrivé(e)
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Bonjour, je découvre votre blog. Ma question est : quels sont les effets des acides fulviques sur la flore intestinale ? Le shilajit, par exemple, pourrait-il être recommandé pour accompagner la guérison ?
Merci de bien vouloir me confirmer que vous avez bien reçu mon message envoyé à 21h45 ce samedi 17 février, directement sur votre messagerie gmail. Voir aussi dans vos spams.
bonjour
j'ai un énorme problème. mon fils de 5 ans à pris une trentaine de fois des antibiotiques du à des otites à répétition avec 4 opérations tympaniques. J'ai commencé les probiotiques mais j'avoue avoir peur pour l'avenir de son immunité.....surtout que les problèmes d'otites ne sont pas réglés et que tellement il y a eu de prises d'antibiotiques ils ne fonctionnent plus......
Je ne sais plus quoi faire car il est dangereux de laisser un tympan non cicatrisé risquer une surinfection et d'un autre côté c'est une bombe à retardement pour sa vie de futur adulte.... Avez vous des conseils à me donner à part la prise de probiotiques ?
merci bonne journée
Bonjour Alex
Je viens de vous envoyer une réponse sur votre messagerie. J'ai des pistes à vous proposer.
Pour information, avec certaines messageries comme hotmail, Orange etc... , il y a parfois des problèmes de réception de mes messages. Voir dans les spams. Si vous ne trouvez pas mon message, envoyez-moi directement votre message sur contact@histoires-de-guerisons.com
Cordialement
Elisabeth
Bonjour à tous. Je voulais me flore intestinale peut mettre combien de temps à se remettre ? Merci
Bonjour
Personne ne pourra vous dire combien de temps il faut pour restaurer une flore intestinale. Tout dépend des "moyens" que vous utilisez pour la restaurer. Et de façon générale, quand on se soigne naturellement, on mettra d'autant plus de temps à guérir de quelque chose que ce quelque chose dure depuis longtemps.
Cordialement
Elisabeth
Bonjours
Jeudi apres le réveillons j'ai eut de grosse douleurs au ventre ce qui m'a donner l'envie de vomir j'ai donc vomis le lendemain j'allais bien plus mal au ventre rien jusqu'au repas de noël du vendredi midi je recommence à avoir de grosse douleur dans le ventre ce qui me fait vomir j'ai vomis toute l'après midi ainsi que toute la soiree et la nuit je pensais donc à une gastro car c'est ce que le médecin du vendredi soir avait conclus, le samedi aucun vomissement ni de douleur mais aucune envie de manger et dès blocage dans ma gorge je pensais donc que c'etait régler mais le dimanche matin à 6h de retour des gros mots de ventre des ballonnements des crampes et renvoie et des gaz ce qui me faisais me forcer à vomir pour me soulager je suis retourner voir un médecin qui m'a prescris deux perfusion car je ne pouvais rien avalée même une gorgée d'eau je la vomissais mais rien ni fait un peu l'on pour une gastro je suis donc hier allez au urgence où ils m'on re dis que j'avais surement une gastro jai re eut une perfusion et des médicaments à prendre cette nuit j'ai réussie à dormir mais jai tj des t'envoie des ballonnements des tiraillements et des gaz je ne mange rien et j'ai perdue 6 kilo je me demandais si je n'avais pas plutôt un probleme à la flore intestinale si c'est le cas combien de temps cela dur environ car c'est vraiment très gênant je n'en peu plus merci à vous
Bonjour Enora
Quel âge avez-vous ?
Et si vous disiez ce que vous avez mangé le soir du réveillon ?
Vous avez continué à manger ?
A priori, cela pourrait n'être qu'une énorme indigestion et dans ce cas, il faut en subir les conséquences et surtout ne rien manger. Mais juste boire. Si le corps n'accepte rien, il faut attendre qu'il accepte.
Personnellement, dans un cas pareil (cela m'est arrivé dans ma jeunesse), je laisse mon organisme au repos et surtout je ne lui donne pas en plus des médicaments qui ne feront sûrement pas de bien ! La preuve !
Laissez faire la nature !
Et tout se remettra en ordre.
D'ailleurs vous pourriez prendre connaissance de cet article :
https://www.santenatureinnovation.com/comment-jeuner/
En ces temps ou tout le monde ou presque mange trop et aussi très mal, il serait bon d'arrêter de manger de temps en temps.
Cela ne peut que faire du bien à l'organisme.
En espérant que vous donnerez de vos nouvelles.
Elisabeth
Bonjour
J'ai lu votre article et les commentaires
Mais vous ne donnez pas de noms de probiotique encore moins de l.endroit où on pourrait les trouver.
Merci
Bonjour
Vous avez tout à fait raison.
Mais il est parfois difficile de conseiller tel ou tel produit.
Cordialement
Elisabeth
Bonjour Elisabeth
C'est avec plaisir que je découvre ton blog très interressant et bien documenté,je me permets donc d "intervenir en ce qui concerne les probiotiques car je trouve que l 'on ne pense pas assez souvent au pollen frais congelé et en particulier au pollen de ciste qui est exellent pour refaire une flore intestinale...on en trouve en magasin bio et personnellement je trouve ce produit fabuleux et bien plus efficace que les gélules de différentes marques que j 'ai eu l"occasion d 'expérimenter....
Environ 20 euros les 200gr donc pas trop onéreux!
Merci les abeilles!
Bonjour Rachel
Et merci pour ton appréciation de mon blog ainsi que pour l'information que tu donnes.
J'ignorais totalement que le pollen de ciste avait de telles vertus. Il ne m'étonne d'ailleurs pas du tout que ce soit plus efficace que les "gélules".
On en revient toujours à la plus grande efficacité du "naturel" !
Elisabeth
Bonjour Elisabeth,
Merci pour mon blog.
Oui, j'essaie de plus en plus de répondre à des questions de personnes qui ont vraiment des complications sérieuses et qui ne savent plus vers quoi se tourner.
Même ceux qui ont pris conscience de l'importance de l'alimentation.
Je fais d'ailleurs pas mal de recherches en ce sens.
Bonne semaine.
Marie.
Bonjour Marie
Moi, je raconte des petites histoires, toi tu approfondis.
Je constate de temps en temps des pics de consultation de mon blog ; je pense qu'on doit de temps en temps me citer. Mais je ne sais pas comment trouver ceux qui me citent. Si c'est toi, je te remercie !
Amicalement
Elisabeth
Bonjour à tous,
J'ai traîné toutes sortes de problèmes avant de trouver le dénominateur commun au bout de 4 ans,
j'étais coeliaque, j'ai donc éradiqué le blé de mon alimentation depuis 2 ans, mais il réside des gênes ou petites douleurs quotidiennes au niveau des intestins.
Je me suis intéressé depuis peu aux prébiotiques et probitotiques, et c'est là que j'en ai compris comment j'en étais arrivé là,
J'ai bossé sans compter mes heures pendant 7 ans, j'ai laissé tombé le sport, par manque de temps j'ai fréquenté trop souvent les "fast food", je diminuais mon capital sommeil et 1 an avant que cette maladie se déclare, j'ai pris un antibiotique (ofloxacine, il y a des articles sur cet antibiotique et ses effets sur la flore). Tout ça pour dire que rien n'arrive vraiment par hasard ... Aujourd'hui, j'essaie de reconstruire ma flore intestinale avec l'espoir d'inhiber un jour cet inflammation qui survient dès que je mange un aliment sans gluten.
Il y a des articles canadiens très intéressants qui explique le rôle des enzymes digestives dans l'amélioration de la flore intestinale.
Bonjour Ahmed
Et merci pour votre témoignage. Effectivement, on ne tombe pas malade par hasard. Tout effet a une cause. Et vous avez bien compris que c'est votre mauvaise alimentation et votre mauvaise hygiène de vie qui vous ont amené vers tous ces problèmes de santé.
Vous gagneriez peut-être à aller visiter le blog de Marie http://www.nourriture-sante.com/ qui traite souvent tous ces problèmes et qui intervient fréquemment dans les commentaires de ce blog.
Elisabeth
Bonjour Elisabeth,
Tu te demandais pourquoi cet article était le plus lu, je constate que mes lectrices et lecteurs s'inscrivent très souvent sur un article qui parle de digestion !
Et j'ai aussi régulièrement des demandes par mail sur le sujet.
Alors je traite de plus en plus ces problèmes de santé digestive et leurs conséquences.
Le Regulat, dont tu as parlé aussi, répond bien à ces problèmes de déséquilibre de la flore
intestinale.
Amicalement.
Marie.
Bonjour Marie
Ahmed vient justement de témoigner !
Peut-être pourra-t-il, lui aussi, gagner à prendre du Régulat.
Amicalement
Elisabeth
Bonsoir Elisabeth,
Nous avons tous à un degré ou un autre une flore intestinale en plus ou moins bon état.
Ne serait-ce qu'à cause de notre vie stressante.
Mais il faut surtout ne plus donner à manger aux mauvaises bactéries et autres champignons et levures, avec des aliments transformés, sucrés industriellement, trop carnés, etc.
Ce sont ces petites bêtes qui créent des ballonnements, en faisant en fait leur travail de nettoyage.
Les légumes lacto-fermentés, le kombucha, le kéfir comme le tu dis, sont très efficaces.
Et tellement moins coûteux que des probiotiques qui ne seront jamais aussi vivants de toute façon.
Bon courage à ceux qui souffrent car c'est long !
Amitiés.
Marie
Bonjour Marie
Merci pour ce complément d'information. En tout cas, c'est l'article le plus lu de mon blog et de loin. Mais je ne sais pas si c'est plutôt l'aspect "coloscopie" ou l'aspect "flore intestinale" qui y amène de si nombreux lecteurs.
Amicalement
Elisabeth
Un petit mot pour Sonia
Je ne sais pas où vous en êtes dans le domaine du changement d'alimentation et de vos problèmes intestinaux, mais je vous conseillerais de prendre du charbon végétal. Cela fait beaucoup de bien pour les ballonnements.
Bon courage
Hélène Delafaurie
bonjour ..je voulais vous dire que moi aussi j`ai tout le temps des ballonnements ,des troubles du transit intestinal ,des gaz intestinaux, des constipations et cela me gène énormément et je pense bien que cela influe sur mon état général : le matin je me réveille étourdie comme si je n`ai pas dormis de la nuit et mes jambes me font très mal et je sais bien qu`il s`agit d`un déséquilibre énergétique mais j`aimerais bien en connaitre davantage sur ce problème , si vous pourriez m`éclairer sur ce sujet je vous serais très reconnaissante
Sonia
Etes-vous concernée par un certain nombre des causes pouvant conduire à une altération ou à une destruction de la flore intestinale ?
Même si vous avez pris des antibiotiques il y a plusieurs années, il y a de fortes chances que votre flore ne soit pas en bon état.
Vous n’avez alors sûrement rien à perdre à vous occuper de votre flore intestinale et à attendre de voir si vous constatez des changements.
Evidemment, quand on fait appel à des « méthodes » naturelles, cela a un « coût », contrairement aux médicaments qui sont presque gratuits grâce à la Sécurité Sociale.
Alors si vous avez des moyens financiers suffisants, procurez-vous des probiotiques comme ceux mentionnés dans l’article (aucun intéressement pour moi).
Si vous n’avez pas trop de moyens financiers, je viens d’apprendre les bienfaits du kéfir (que je ne connaissais que de nom) et plus particulièrement du kéfir de fruits.
Il semblerait que ses propriétés soient assez exceptionnelles et il permet de reconstituer la flore intestinale.
Je n’ai eu que le temps de me documenter sur internet, en attendant d’avoir le temps d’en fabriquer moi-même.
Je vous propose http://kefir.e-monsite.com/ qui semble très complet. Y figure même un forum (actif).
Et puis aussi les sites suivants qui semblent tous intéressants :
http://cpa52.fr/kefir/
http://cuisine-saine.fr/blog-cuisine-bio-tests/blog-cuisine-bio-kefir-de-fruits
http://www.cfaitmaison.com/kefir_fruits/boisson.html
http://santenature.over-blog.com/article-le-kefir-61001792.html
Cela demande un peu de temps pour préparer la boisson.
Etes-vous prête à essayer ?
Si oui, je vous conseille cependant de prendre des ingrédients biologiques, c’est toujours mieux.
Vous le faites pendant quelques semaines et vous repassez nous donner des nouvelles ?
D’ailleurs, les résultats seront peut-être bien plus rapides !
Je serais même ravie d’écrire un article sur votre guérison dont je suis convaincue.
Mais j'ai une petite question : êtes-vous en surpoids ?