Youpi, je fais du trampoline !

i 07/09/2014 32 Commentaires par Elisabeth 8Catégorie(s) : Elisabeth
jMots clés : trampolinebelliconbienfaitsostéoporosepartenaire belliconStrasbourgMulhouseperte de poidséquilibre

Depuis début janvier 2014 (le Père Noël avait, cette année-là, quelques jours de retard….), je fais du trampoline  aussi souvent que possible. Tout simplement ….. dans mon salon ! Car il s’agit d’un mini-trampoline.

A quelques mois de mes 62 ans, j’allais enfin faire un peu de sport. Mis à part quelques journées de ski de fond et quelques journées de randonnées dans les années 70-80 du siècle précédent, je n’ai jamais, pour des raisons qui me sont spécifiques, fait de sport.

Ce trampoline était donc enfin, pour moi, l’occasion de me dépenser physiquement.

De nombreux bienfaits :

Ils ont été largement confirmés par de très nombreux témoignages aussi bien d’utilisateurs que de thérapeutes, particulièrement en Allemagne où ce trampoline (il y est fabriqué) est très connu et utilisé. Aussi bien à titre privé que dans les milieux médicaux. Ce n’est sûrement pas de sitôt qu’on se verra prescrire en France des séances de trampoline pour améliorer sa santé. Encore que ! A Strasbourg par exemple, en partenariat avec la ville, des médecins volontaires prescrivent des séances de vélo ou autre sport pour certains problèmes de santé. Ce qui permet de limiter les médicaments prescrits ! Petit à petit, il y a peut-être un espoir que les choses changent. Ce qui ne fera évidemment pas plaisir aux industries pharmaceutiques !

Parmi donc les bienfaits et / ou les possibilités du trampoline bellicon® , en voici un certain nombre qui sont plus ou moins détaillés :

  • augmentation de la joie de vivre

les oscillations sur le bellicon®, même légères, entraînent la production, dans l’organisme des fameuses  endorphines, que  l’on appelle  aussi  les hormones  du  bonheur.  Donc  du  plaisir  en perspective !  D’ailleurs,  il suffit d’observer ceux qui essaient ce trampoline pour la première fois ! Très vite, un grand sourire illumine leur regard ! Certains sont tellement heureux qu’ils en deviennent téméraires ; ils sautent de plus en plus haut et ne veulent plus en descendre ! Quant aux enfants, n’en parlons pas ! J’ai même l’exemple d’un petit de 14 mois qui s’y précipite et s’en donne à cœur joie  !

  • dynamisation du système lymphatique et du métabolisme

Avec les mouvements d’oscillations sur le trampoline, il y a alternance de moments de tension et de détente, faisant ainsi réagir tous les muscles. Et entraînant une dynamisation du système lymphatique et du métabolisme.

  • fitness au quotidien – fitness intensif

Grâce à plusieurs vidéo publiées par bellicon® sur youtube, chacun peut se concocter son programme d’entraînement, plus ou moins intensif. Mettant ainsi à contribution tous les muscles du corps. On peut même utiliser des poids, des haltères ou des extenseurs. Mais il est évidemment vivement conseillé de ne pas commencer avec ces accessoires tant qu’on n’est pas certain de son équilibre !

  • perte de poids durable

Il n’y a pas de miracle : pour perdre du poids, l’énergie apportée par les aliments ingérés doit être inférieure à celle dépensée par l’organisme. C’est mathématique ! Mais bien évidemment, les problèmes de surpoids ne sont pas toujours aussi simples. De multiples causes peuvent en être à l’origine.

  • prévention et réduction de l’ostéoporose

Une étude sur des patients atteints d’ostéoporose a montré que l’ostéoporose pouvait être ralentie par renouvellement des cellules osseuses par l’effet de la gravitation terrestre.

  • prévention de l’hypertension

Elle est essentiellement causée par le stress et peut provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Un entraînement doux et régulier contribue à réduire le stress et donc l’hypertension.

  • prévention des chutes

En oscillant sur le bellicon®, on développe la confiance en soi. On retrouve et on peut garder sa souplesse jusqu’à un âge avancé. C’est aussi un excellent entraînement pour exercer son équilibre et la coordination tout en renforçant le maintien. Tout ceci contribuant à prévenir les chutes.

  • réduction du stress

De la même manière qu’un enfant se calme rapidement quand il est bercé, les oscillations sur le bellicon®  détendent tout aussi rapidement, diminuant ainsi le stress.

  • renforcement du système immunitaire

« Osciller sur un mini-trampoline bellicon®, fait travailler toutes les cellules de l’organisme et stimule ainsi le métabolisme, ce qui bénéficie également, bien évidemment, au système immunitaire. », comme il est si bien dit dans les pages web consacrées au bellicon®.

  • tonification du dos et renforcement des disques intervertébraux

Les oscillations sur le bellicon®  permettent de renforcer la musculature dorsale et abdominale, contribuant ainsi à soigner naturellement sciatiques et maux de dos en tout genre. Les disques intervertébraux ont également tout à y gagner. Il est à signaler que, grâce à leur capacité à procurer un entraînement hautement efficace, les appareils bellicon® se sont vus décerner le label de qualité AGR par l’association allemande « Aktion gesunder Rücken » (« Santé du dos »).

  • Et puis encore :

L’usage du bellicon®  augmente les capacités de concentration, rend la marche plus assurée, permet une musculation globale, contribue à la relaxation, renforce les articulations tout comme le système cardiovasculaire.

Ce trampoline peut encore montrer son utilité en cas de démence, de diabète, de problèmes de plancher pelvien, de problèmes de digestion…. La liste n’est pas exhaustive.

Il va sans dire que seules les explications détaillées qu’on trouve dans les pages web bellicon®    permettent de bien saisir comment le trampoline agit sur l’organisme.

De multiples autres bienfaits sont encore à mettre à l’actif du bellicon®. Pour les découvrir, il suffit de prendre connaissance, dans les pages web, des nombreux témoignages d’utilisateurs ou de médecins, de physiothérapeutes ou autres, qui obtiennent des résultats probants, grâce à un entraînement régulier sur le bellicon®.

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Qu’a-t-il de différent et / ou de plus ce trampoline ?

Certains doivent se le demander.

En pratique, ce n’est pas un trampoline à ressorts, ni un trampoline avec un seul élastique. En revanche, il comporte quelques dizaines d’élastiques individuels.

Le trampoline est par ailleurs totalement silencieux. Aucun risque de déranger les voisins du dessous ou d’à côté !

Et comme on l’utilise chez soi, pas de perte de temps, pas de frais de déplacement pour aller faire son sport, et donc pas de pollution. Et on peut faire son sport plusieurs fois par jour (même la nuit !) et 7 jours sur 7 ! Et aussi, toute la famille peut en profiter, pour le même prix !

Un inconvénient de taille (!), cependant, pour le trampoline d’intérieur : il est inutilisable pour les personnes de très grande taille sauf à se contenter d’un entraînement “doux” ou à avoir des plafonds relativement hauts (les plafonds courants sont généralement à 2,50-2,55 m, du moins en France).

Cependant, sous certaines conditions, il y a, dans ce cas, une solution (voir plus bas).

Mon expérience personnelle

J’en dirai un peu plus, à ce sujet, dans un nouvel article qui sera publié dans quelque temps. Très probablement, Christine, de la région lyonnaise, adepte inconditionnelle et très assidue de ce trampoline, vous fera également part de sa propre expérience.

Comment choisir son trampoline ?

Concernant le diamètre, il en existe trois ; celui de 100 cm est totalement à déconseiller car on risque de sauter à côté ! Celui de 125 cm prend un peu beaucoup de place, un tel diamètre n’étant pas nécessaire. Le meilleur choix est le diamètre de 112 cm. Pratique aussi car on peut tout juste le « caser » dans une voiture pas très grande, style Clio Estate par exemple.

Concernant la tension des élastiques, qui va dépendre du poids et du type d’entraînement envisagé, il est préférable de se renseigner par téléphone ou par mail (voir le site web) afin d’être bien conseillé. Cependant, au cas où les élastiques ne conviendraient pas, il convient de contacter bellicon France, rapidement après la livraison, au 03 59 56 97 83. Me concernant, avec environ 53 kg (pour le moment), j’ai la tension dite « moyen » (clip bleu).

Ce trampoline est utilisable par des personnes présentant un poids jusqu’à 200 kg ; mais elles n’auront que le droit de faire de petites oscillations, soit un entraînement « léger ». Donc pas question pour elles de s’engager dans un entraînement intensif ! Du moins tant qu’elles n’auront pas maigri !

Concernant les pieds du trampoline, ils sont soit « vissables » soit pliables. Cette dernière option a bien sûr un coût mais c’est bien utile si on veut déplacer ou transporter fréquemment le trampoline (certains l’emportent même en vacances !).

Idem pour la housse de transport bien pratique.

Il existe aussi des barres de stabilisation qui permettent de se sentir plus rassuré pendant les exercices mais je n’en ai aucune expérience. Une solution consiste à ne pas placer son trampoline en plein milieu d’une pièce mais à le placer dans un angle. La présence de deux murs est alors « rassurante ».

Je précise encore une fois qu’il s’agit d’un matériel de fabrication allemande (la « solidité » allemande étant bien connue).

Il peut paraître cher mais c’est du « costaud » !

Le trampoline, dans sa version la plus simple (112 cm et pieds « vissables ») revient à 452 €  2016. Mais si on compare à l’abonnement (ou plusieurs) à une salle de sport, c’est vite amorti.

Il est possible d’obtenir ces trampolines à coût moindre pour des commandes en nombre. Mais il faut une personne qui centralise les commandes et que la livraison se fasse en même temps et à la même adresse.

Et pour en revenir aux personnes de très grande taille, elles peuvent s’adonner aux joies de ce trampoline mais il leur faut disposer d’un endroit sans plafond donc, a priori, d’un endroit à l’extérieur. Elles peuvent alors se procurer un trampoline d’extérieur inoxydable ; mais il leur faut, dans ce cas, malheureusement,  un portefeuille bien garni.

A titre d’exemple, mon trampoline est tout juste utilisable par une personne présentant une taille de 1,77 m et un poids d’un peu moins de 70kg et s’adonnant à un entraînement très intensif. Néanmoins, de petites oscillations sont toujours possibles, même pour des personnes très grandes. Pour information, la toile du trampoline est à 36 cm du sol.

Avertissement

Pour les personnes qui auront fait l’acquisition d’un trampoline, il est un point de sécurité d’une importance capitale. Il est impératif de ne pas descendre du bellicon®  en sautant sous peine de chuter gravement. Pour les mêmes raisons, il est tout aussi capital de ne pas « inaugurer » son bellicon®  tout neuf en sautant dessus pour y monter. Le trampoline s’en tirera sûrement sans dommage  mais pas  le  « sauteur » !

Pour les dames sujettes à des fuites urinaires, il faudra commencer doucement mais comme en témoigne une jeune maman dans les pages Facebook de bellicon®, ce petit problème peut se résoudre grâce au trampoline. C’était le cas pour cette maman.

Et en tout état de cause, il faut commencer à osciller sur le trampoline de façon extrêmement prudente et y aller très progressivement dans les exercices.

PS1 : vous pouvez commander directement par internet en vous rendant sur le  site des trampolines bellicon®   (onglet « Boutique »).

En passant par ce lien, vous contribuez à la diminution des frais de publication et de maintenance de ce blog (que je fais sous-traiter par manque de temps et pour compétences informatiques limitées). Cela me fera plaisir et me rendra service ! Et cela ne vous coûtera rien !

Si vous commandez par courrier ou par fax, merci également de préciser, dans la rubrique « Mes commentaires » du bon de commande, que vous venez de la part du blog “histoires de guérisons”.

Si vous commandez par téléphone,  on vous demandera certainement qui vous a recommandé le trampoline. Si ce n’était pas le cas, merci de le préciser à votre interlocuteur.

Dans tous les cas, il est possible d’indiquer tout simplement à bellicon®   le   n° 58916.

PS2 : vous pouvez appeler bellicon directement au 03 59 56 97 83. Si au bout de quelques sonneries, vous entendez “le numéro que vous avez composé n’est plus attribué”, ne pas s’inquiéter ! Cela signifie qu’il y a trop d’appels vers ce numéro.

PS3 :   suite de cet article, publiée le 7 décembre 2014 : Je ne peux plus m’en passer !

PS4 : pour ceux qui souhaiteraient essayer un trampoline avant d’acheter : si 6 à 10 personnes se regroupent, possibilité que je présente ce trampoline dans la région de Strasbourg (en semaine ou week-end)  et sur l’axe Strasbourg-Mulhouse à certaines dates. Possibilité aussi d’essayer le trampoline à titre individuel. Mathieu, dans la région de Saint-Mesmin en Dordogne, peut aussi vous le faire essayer.

PS5 : avez-vous besoin de conseils pour choisir la tension des élastiques, en particulier en dehors des heures d’ouverture de bellicon ? Appelez-moi au 03 88 29 64 87,  7j / 7  de 9h à 21h. En cas d’absence, laissez-moi un message avec un téléphone et les heures d’appel souhaitées.

PS6 : je suis en recherche permanente de témoignages de personnes d’un certain âge ou d’un âge certain… qui utilisent quotidiennement un trampoline bellicon®.

PS7 : à partir de mars 2017, j’organise des séances de questions-réponses avec un logiciel de visioconférence.  En vous inscrivant au formulaire en bas de page, vous serez prévenus des dates.

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Cliquez ici pour retrouver tous les articles de ce blog dans lesquels il est question du trampoline.

 

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Commentaires

  1. Marie
    Le 09/09/2014 à 12:18

    Bonjour Elisabeth,

    Elle fait du trampoline, je fais du trampoline !
    Il y a maintenant 8 ans que j’ai découvert sur des sites américains de santé la valeur exceptionnelle de cette activité, si réjouissante en plus.
    Tout ce que tu dis de ses bienfaits est réel. Et en douceur et harmonie surtout.

    C’est la Nasa qui a mis le trampoline à la mode, car elle a vérifié que c’était la meilleure activité et la plus nécessaire pour ses astronautes.
    Le système lymphatique, donc le système immunitaire, en bénéficie énormément.
    En deux minutes la lymphe a fait un tour complet dans notre corps, quand on rebondit ainsi.
    Un sacré nettoyage !

    Il faudrait idéalement trente minutes quotidiennes pour un effet maximal.
    Mais ce qui est génial, c’est que l’effet est cumulatif !
    Donc on peut tronçonner ses séances.

    Le Bellicon est certes de qualité, mais si on n’a pas les moyens de l’acheter, il vaut mieux un trampoline plus ordinaire, de qualité bien sûr, que pas de trampoline du tout.
    Le trampoline rend gai !

    Amicalement.
    Marie.
    Marie Articles récents..Comment avoir de l’énergie du matin au soirMy Profile

    Répondre
    • Elisabeth
      Le 11/09/2014 à 00:04

      Merci, Marie pour ces informations, comme toujours intéressantes. Et tu confirmes bien les bienfaits de faire du trampoline ; par toutes les possibilités d’exercices et d' »acrobatie » (pour les plus chevronnés), il semble vraiment permettre un entraînement très complet.

      Amicalement

      Elisabeth

      Répondre
  2. wenck
    Le 08/10/2014 à 09:10

    Bonjour Elisabeth,

    Merci pour toute ces informations très enrichissante , toujours beaucoup de plaisir à vous lire , j’ai une petite question , est -il possible d’acheter ce trampoline dans un magasin , auriez vous une adresse ?
    Merci par avance
    Cordialement
    Nicole

    Répondre
    • Elisabeth
      Le 08/10/2014 à 17:33

      Bonjour Nicole

      Il n’existe aucun magasin où vous puissiez acheter directement un trampoline bellicon. Sauf chez le fabricant à Cologne en Allemagne….

      Par ailleurs, quelque soit l' »intermédiaire » par lequel vous avez eu connaissance de l’existence de ces trampolines, les prix sont strictement les mêmes.

      A titre exceptionnel, suite au salon Hygiane à Strasbourg (les 4 et 5 octobre derniers) où nous avons présenté ces trampolines, une réduction de 5% est accordée sur le prix HT de tout le matériel commandé, pour toute commande parvenant chez bellicon au plus tard le 12 octobre, même si la commande n’est pas encore payée (bellicon précise la somme à payer).

      Condition : disposer du bon de commande spécifique que je peux vous fournir par message privé (histoires.de.guerisons@gmail.com) ainsi qu’à toute personne intéressée.

      Je rappelle qu’il existe aussi une possibilité de commande groupée (réduction à partir du 2è trampoline acheté) à condition que la livraison se fasse à la même adresse. Dans ce cas, le seul « interlocuteur » de bellicon est celui qui aura passé la commande.

      Cordialement

      Elisabeth

      Répondre
      • wenck
        Le 09/10/2014 à 13:39

        Bonjour Elisabeth ,

        Merci pour ces informations

        Cordialement
        Nicole

        Répondre
  3. Dorian
    Le 18/11/2014 à 19:58

    Bonjour Elisabeth,

    Merci pour ce retour d’expérience !
    J’ai failli en acheter un il y a quelques temps mais le prix m’avait rebutté. C’est vrai qu’ils sont certainement une sacré plus-value. Je me ferai peut-être un cadeau de noël 🙂
    Au plaisir !
    Dorian
    Dorian Articles récents..Comment avoir confiance en la vie en toute situationMy Profile

    Répondre
    • Elisabeth
      Le 19/11/2014 à 00:51

      Bonjour Dorian

      Dès que j’y arrive et comme je l’avais indiqué dans l’article, je publierai un nouvel article sur le sujet avec, en particulier, ma propre expérience.

      C’est vrai que le prix est important mais quand on voit et qu’on utilise ce trampoline, on se rend bien compte que le prix est justifié. De plus, c’est un appareil qui est vite rentabilisé quand on est plusieurs à l’utiliser contrairement à une salle de sport par exemple où chacun doit payer un abonnement.

      Si tu te l’offres pour Noêl, je suis quasi-certaine que tu ne le regretteras pas. C’est un tel délice de sauter sur ce trampoline ! D’ailleurs, il est très rare que quelqu’un revende son trampoline.

      N’hésite pas à me contacter pour tout conseil ou renseignement éventuel.

      Et n’oublie pas …. de passer par ici https://www.bellicon.com/fr_fr?acc=6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 pour une éventuelle commande. Pour information, il existe quelques rares sites qui font de la revente de trampolines bellicon à des prix différents du site officiel. Dès que bellicon s’en rendra compte, ces sites auront quelques problèmes ainsi que les clients qui auront acheté. Les achats peuvent uniquement se faire auprès du fabricant bellicon.

      Amicalement

      Elisabeth

      Répondre
      • Dorian
        Le 19/11/2014 à 18:13

        Oui, je suis vraiment tenté !
        C’est un lien d’affiliation ? Je passerai par là avec plaisir 😉
        Dorian
        Dorian Articles récents..Comment avoir confiance en la vie en toute situationMy Profile

        Répondre
        • Elisabeth
          Le 19/11/2014 à 23:52

          Merci si tu passes par mon lien (ce lien est d’ailleurs aussi dans l’article).

          Ce n’est pas un lien d’affiliation, comme cela se pratique dans le monde des blogueurs. C’est un peu différent.

          Elisabeth

          Répondre
  4. Aziza
    Le 24/11/2014 à 12:00

    Bonjour Elisabeth,

    Merci pour cet article. Pour mettre autant d’argent dans un trampoline, il faut vraiment qu’il en vaille le coup….

    Quel dommage, qu’il ne soit pas possible de le payer en plusieurs fois ….

    Répondre
    • Elisabeth
      Le 24/11/2014 à 22:08

      Bonjour Aziza

      Comme vous le dites, ce trampoline en vaut vraiment le coup. Et comme je le dis souvent, l’essayer c’est l’adopter !

      Faites un petit calcul : si vous achetez aujourd’hui un trampoline à 434 euros, au bout de 5 ans par exemple, il vous sera revenu à moins de 25 cts par jour !

      Et même s’il n’est pas encore possible de payer en plusieurs fois, pourquoi vous priver de vous en offrir un ? Tout simplement, s’il vous faut un paiement en 4 fois, économisez chaque mois un peu plus de 100 euros, et dans 4 mois, vous aurez votre trampoline. Donc inutile de renoncer à son envie, il faut juste attendre un peu pour avoir l’objet tant désiré.

      C’est ainsi que je fais. Si je ne peux pas m’offrir tout de suite l’objet de mes rêves, j’économise jusqu’à ce que je puisse me l’offrir.

      Autre solution : mettre à contribution vos amis ou parents pour vous offrir des petits « bouts » de trampoline pour une grande fête ou un anniversaire par exemple !

      Tout est possible !

      Elisabeth

      Répondre
  5. Shantala
    Le 09/04/2015 à 18:20

    Bonjour,
    VENDS CAUSE DOUBLE EMPLOI
    Trampoline Bellicon de 100 cm. Acier thermolaqué noir; Pieds pliables. Toile de saut noir-orange. Anneaux élastiques : orange. Tension « moyen ». Prix achat actuel 378€. Vendu à 290€… J’habite dans le Vaucluse me contacter par mail, par l’intermédiaire d’Elisabeth (histoires.de.guerisons@gmail.com).
    Cordialement
    C.D.

    Répondre
    • Chantal Belliot
      Le 07/07/2015 à 00:14

      Bonjour Shantala
      Votre annonce concernant la revente de votre Bellicon date du mois d’avril 2015. Nous sommes en juillet et je viens juste de la lire.
      Est-il toujours disponible ou l’avez-vous vendu ?
      Merci pour votre réponse.
      Ch. B.

      Répondre
      • Elisabeth
        Le 08/07/2015 à 20:14

        Bonjour Ch. B.

        Pour information, le trampoline de Shantala avait déjà fait l’objet d’une demande sur ce blog mais il avait déjà été vendu.

        Cordialement

        Elisabeth

        Répondre
    • chardonnnes
      Le 17/07/2015 à 22:24

      est il tjrs dispo merci

      Répondre
      • Elisabeth
        Le 18/07/2015 à 16:16

        Le trampoline de Shantala n’est plus disponible.

        Elisabeth

        Répondre
  6. meriem
    Le 08/08/2015 à 18:22

    j’ai moi aussi un trampoline mais le souci c’est que je suis partis en vacances 3 semaine et j’ai oublier de le couvrir : saletes……. et maleurheusement de la cire sur mon trampoline si quelqun a la solution pour enlever la cire je lui en serai tres reconessante.
    Meriem

    Répondre
    • Elisabeth
      Le 08/08/2015 à 19:39

      Bonjour Meriem

      Je vais vous transmettre par message privé le mail de mon contact chez le fabricant.

      En espérant qu’il puisse vous apporter une solution.

      Qu’appelez-vous précisément « cire » ?

      Cordialement

      Elisabeth

      Répondre
  7. rené
    Le 22/03/2016 à 22:54

    Vous dites que le 112 est suffisant mais pour avoir essayé les deux ( 112 et 125 ), je trouve au contraire que c’est le jour et la nuit au niveau des possibilités et du plaisir qui est décuplé sur un 125 . C’est aussi plus grisant et ludique ! Alors, si vous avez la place, n’hésitez pas !

    Cordialement

    René

    Répondre
    • Elisabeth
      Le 22/03/2016 à 23:52

      Merci pour votre commentaire, René. Et vous avez très certainement raison.

      Je n’ai jamais eu l’occasion d’essayer le 125. Et en effet, depuis un certain temps, j’ai l’impression de me trouver un peu à l' »étroit » sur le 112.
      Même avec mon 1,52 cm, et ayant certainement des jambes moins longues qu’une personne bien plus grande que moi, je « touche » les élastiques quand je fais certains mouvements de jambe. Dès que possible, je vais compléter mon article et dès à présent, je vais transmettre votre appréciation à toutes les personnes qui me téléphonent pour avoir des conseils et renseignements supplémentaires.

      Cordialement

      Elisabeth

      Répondre
      • rené
        Le 24/03/2016 à 22:51

        Il est vrai que mon fils mesure 1m90 et je ne le vois pas sur un trampoline de 112 cm avec sa longueur de jambes .

        Répondre
        • Elisabeth
          Le 24/03/2016 à 23:31

          De plus, à moins d’avoir de hauts plafonds, il ne pourrait pas sauter très haut. La seule solution, comme dit dans l’article, serait alors de pouvoir mettre le trampoline à l’extérieur, à demeure, ou de le rentrer et de le sortir à chaque utilisation, ce qui risque d’être quelque peu fastidieux. Avec la nécessité, par ailleurs, de disposer d’un jardin ou d’un balcon « à ciel ouvert » ! Ce qui n’est pas possible pour tout le monde.

          Répondre
  8. Nathalie
    Le 31/03/2016 à 22:38

    Bonjour,
    J’ai acheté un trampoline Bellicon il y a 15 jours et je ne regrette pas mon achat !
    C’est magique !
    J’en fait tous les jours 15 minutes.J’ai pris un 112 et pour moi, c’est largement suffisant. Sachez que des trampolines en acier avant Bellicon, j’en ai essayé. Et…celui de Decatlon à 35 € a tenu 6 semaines puis « crac » sur les coutures – Echangé – le nouveau tient lui aussi 6 semaines et « crac »- là, remboursé. Puis celui de Sport 2000 à 50 € a tenu 6 mois et « crac » sur les coutures – ni repris, ni échangé, pas d’avoir sur le magasin Grrr…- Marre de ces trampolines de m…. C’est pour cela que j’ai choisi Bellicon.
    En 15 jours de trampoline avec les exercices du DVD, mon mal de dos a disparu. Génial. Mes enfants de 12 et 17 ans et mon mari sont ravis. Il est totalement silencieux (rien à voir avec les anciens !)
    J’ai été très bien conseillé par Elisabeth du blog au téléphone au moment de l’achat. Merci !
    Voilà pour mon témoignage.
    Nathalie

    Répondre
    • Elisabeth
      Le 31/03/2016 à 22:59

      Bonjour Nathalie

      Votre témoignage est très parlant et en dit long sur la qualité, la solidité et les atouts d’un trampoline bellicon.

      Concernant votre mal de dos, je ne pouvais rien vous garantir mais avec tous les témoignages que j’avais lus, j’étais pratiquement convaincue que le trampoline vous ferait beaucoup de bien. Et n’oublions pas que le bellicon possède en Allemagne une certification « Santé du dos ». Non sans raison ! Et votre témoignage s’ajoute à une multitude d’autres.

      Nul doute que vous êtes tous partis pour des années de plaisir au quotidien avec ce trampoline !

      Et grand merci pour votre témoignage !

      Cordialement

      Elisabeth

      Répondre
  9. Michelle
    Le 17/07/2016 à 22:56

    Bonsoir
    J ‘utilise un bellicon depuis 2012 et je confirme que c’est un très bon matériel.
    J avais choisi un 1.25 mètre et je ne regrette pas cette taille. Cela permet de bien se déplacer sur toute la surface et de s’y sentir en sécurité ; surtout au début où l’on n’a pas trop l’équilibre. Quand on débute on a tendance à regarder ses pieds pour essayer toutes les figures possibles, mais c’est une erreur. Il faut au contraire regarder un point fixe sur le mur en face et l’on ne perd pas ainsi l’équilibre. Afin de ne pas m’ennuyer j’avais commandé 2 DVD d’exercices . Il y a trois niveaux : débutant, intermédiaire et avancé. Je les ai commandés au Canada car pas trouvé à l’époque en France .
    Ma mère âgée de 74 ans en 2012 à eu l’air intéressée et nous lui avons offert. Elle a commencé par de simples oscillations pendant quelques temps de peur de tomber. Avec le temps elle s’est mise à sauter. Nous avons été très étonnés de la voir se redresser quand elle marchait. Elle était auparavant un peu voûtée. Et surtout elle ne traînait plus les pieds en marchant.
    Ces progrès ont été très rapides.
    Nous avons pris pour les deux modèles des pieds repliables. Cela vaut l’investissement car c’est très pratique pour le ranger en vertical contre un mur. On peut le glisser aussi sous un lit une fois plié.
    Pour ma part j’ai eu des résultats très rapides pour la cellulite. Mais pas sur la perte de poids. J’ai un problème de thyroïde. ..ceci expliquant cela. .. j’espère que mon témoignage aura été utile.

    Répondre
    • Elisabeth
      Le 19/07/2016 à 08:44

      Bonjour Michelle

      Et merci pour ce très intéressant témoignage.

      Qui montre bien qu’on peut commencer à tout âge. Et que nous y avons tout intérêt.

      Je rajoute qu’il faut aussi bien insister sur le fait qu’il y a un bénéfice énorme au niveau de l’équilibre. Quand on sait, que plus on vieillit, plus il y a de chutes suite à des pertes d’équilibre, le trampoline est donc vraiment idéal.

      L’inconvénient du 125 cm, c’est qu’on ne peut pas le transporter dans une voiture, sauf, a priori, à le mettre sur le toit.

      Cordialement

      Elisabeth

      Répondre
  10. Eudes
    Le 25/01/2017 à 08:39

    Bonjour, votre blog est génial et plein de renseignements. J’ai commencé le trampoline il y a peu de temps avec ma soeur qui est prof de trampoline chez bellicon. Nous avons eu l’idée de créer un blog sur le trampoline et fournir au propriétaire de ce beau produit des séances de sport en vidéo. .. car il faut avouer qu’il n’y a rien en France la dessus et qu’il faut, à mon avis, pas commencer sans avoir des bases et les conseils d’un prof…
    Le blog va ouvrir ses portes prochainement donc si vous voulez déjà vous inscrire n’hésitez pas j’aurais besoin de vous pour connaitre au mieux vos attentes et pouvpur vous donner des conseils de qualités !
    Merci à tous et à bientôt sur jumpattitude.fr

    Répondre
    • Elisabeth
      Le 25/01/2017 à 11:26

      Bonjour

      Et merci d’abord pour les compliments sur mon blog.

      Votre idée est excellente ; j’ai eu récemment une personne qui se plaignait qu’il n’existait rien en ce sens.
      Je reviens vers vous, dans les jours qui viennent par message privé.

      Cordialement

      Elisabeth

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  11. Nilima
    Le 15/05/2017 à 13:02

    Bonjour,
    A tout hasard, je cherche d’autres personnes dans le 66, qui seraient intéressées par une commande groupée de trampolines…. Pour réduire les coûts.
    Merci en tout cas pour ce blog et les nombreux témoignages/conseil…

    Répondre
    • Elisabeth
      Le 15/05/2017 à 23:50

      Bonjour

      Je vais réfléchir comment je pourrais faire de la « publicité » à votre demande.

      Recontactez-moi en privé pour en discuter.

      Mais j’ai une petite idée.

      Cordialement

      Elisabeth

      Répondre
    • Evelys
      Le 01/06/2017 à 14:28

      Bonjour Nilima
      Moi aussi j’envisage de me procurer un trampoline et suis dans le 66…

      Répondre
      • Elisabeth
        Le 01/06/2017 à 20:17

        Bonjour Evelys

        Si Nilima ne réagit pas à votre message d’ici demain soir,
        je la contacterai directement.

        A bientôt

        Elisabeth

        Répondre

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